チーズがとろ~り♪「お麩とベーコンのトマトグラタン」

乾物のお麩を使った、目からうろこのメニューです。
グラタンの旨味を吸ったお麩と、とろけるチーズのハーモニーがたまらない一品です♪

今回使用したバローオリジナル商品

材料(2人分)

valor select おつゆ麩
15g
valor select とろけるミックスチーズ
適量
にんにく(スライス)
1片分
玉ねぎ
50g
ベーコンブロック
30g
ブロッコリー(冷凍)
適量
【A】
ホールトマト缶
1/2缶
水
50ml
牛乳
50ml
洋風だしの素(顆粒)
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
塩、こしょう
各適量
オリーブオイル
適量

つくり方

  • おつゆ麩は数分水につけて戻し、軽く水気を絞っておく。

  • 玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンブロックは7~8mm角に切る。冷凍ブロッコリーは小房に分けておく。

  • フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかける。香りが立ったら、玉ねぎ、ベーコンブロック、おつゆ麩を加えてさっと炒め合わせる。

  • 火を止めてAを加え、中火で数分煮込み、塩、こしょうで味を調える。

  • グラタン皿に入れ、ブロッコリー、ミックスチーズをトッピングする。トースターまたはオーブンで、チーズが溶けてこんがりと焼き色がつくまで焼く。

マカロニやジャガイモを使わすにお麩を具にするとカロリーが抑えられてヘルシーに!
トロッとした食感も楽しめて一石二鳥ですね♪