手作りダレでおいしい!「レタスのレンチン肉巻き」

レンチンだけで完成するお手軽メニュー。
レタスを食べやすく一度にたくさん消費できる、おすすめのレシピです。

材料(2人分)

レタス
約200g
豚肉スライス(バラ肉)
8枚
塩、こしょう
各少々
大さじ1/2
【A】
ポン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
オイスターソース
小さじ1
白いりごま
小さじ1
砂糖
少々

つくり方

  • 豚肉を4枚1組で少し重ねて縦に広げ、塩、こしょうを振る。

  • レタスの半量を手で軽く潰し、1の上に横長に置いて手前からきつく巻く。同様にもう一つ巻く。

  • 耐熱容器に2の綴じ目を下にして並べ、酒を回しかける。 ふんわりラップをして600wの電子レンジで7分程、火が通るまで加熱する。

  • そのまま3分ほど置いてから、食べやすい大きさに切り、Aを合わせたたれをかける。

旬のレタスはお肉と相性が良く、主菜の材料にぴったりです。
ごま油入りのソースが香ばしく何個でも食べられますよ♪